为了深刻存眷女性康健，主动扩充科学的康健存在形式，进一步激勉妇女同胞列入健身运动的亲热，7月19日，渝北区木耳镇聚英途社区新时期文雅施行站希罕邀请重庆“奉爱”瑜伽馆的专业教员，为辖区住民带来了一场特有的瑜伽体验，率领公共一同查究身心康健的法门。

　　举止伊始，瑜伽教员仔细地批注了瑜伽呼吸调息与基本行为谐和的重点，使公共对瑜伽有了更为深切的明白和体验。跟着悠扬舒缓的音笑响起，公共随同教员的向导，神态埋头地进入个中，或伸展双臂半岛体育渝北·文雅e起来｜沉庆渝北区木耳镇：公益瑜伽进社区让你壮健一“夏”，或拉伸肢体，每私人都陶醉正在瑜伽带来的和平与愉悦之中。

　　正在老练流程中，瑜伽教员对每位住民都赐与了耐心的向导，更转业为瑜伽，还手把手地教公共奈何正在温柔的音笑中通过调理呼吸来减少和伸展身体半岛体育，真正体验到了瑜伽的特有魅力。

　　张姑娘是此次举止的列入者之一，她展现：“通常使命忙碌，肩颈通常酸痛，黑夜还容易失眠瑜伽。但进程此次瑜伽老练瑜伽，我觉得扫数人都轻松了很多半岛体育，肩颈的难过也有所缓解。更主要的是，我学会了奈何调节呼吸，正在繁忙的存在中找到俄顷的和平。”

　　李大姨也对瑜伽的疗愈成效拍案叫绝：“我从来有抠肩的习性，导致背部通常难过。此次瑜伽课半岛体育，教授希罕针对这个题目实行了向导，我觉得己方的背部逐步翻开了半岛体育，呼吸也变得加倍顺畅。这种由内而表的满意感瑜伽，真的无法用言语来刻画。”

　　此次公益瑜伽进社区举止，不但让住民们体验到了瑜伽的魅力与好处，更激勉了公共对康健存在的热爱与寻觅。通过瑜伽的分享和相易，让家门口的社区任事站成为一个加倍充满生机和固结力的地方，让每私人都将受益于健身瑜伽带来的身心改进，扶植主动向上的康健存在理念，配合营造一个康健、活泼和和洽的社区境况半岛体育。