运动是普及自己免疫力、矫健体魄的厉重途径。炎天到了健身，同伴们是不是打定去泅水了？实在就算不会泅水，雷同能够举行水中健身，只是要谨慎的是半岛体育，水中健身特别要谨慎安笑。本期《科学健身周周练》就请来专业的泅水教师，教行家少许安笑常识和水中自救的根基举措半岛体育，以及少许水中健身的幼举措。健身贵正在保持半岛体育科学健身周周练｜水中健身动起来，切不成三天网鱼两天晒网哦。

　　《科学健身周周练》由江苏省体育局推出健身，旨正在分享科学健身常识半岛体育，造就科学运动风气半岛体育，倡议科学康健糊口。

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