1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在熟练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕光临，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽操练课即将发端。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖，不转瞬记者就感觉作为冰冷。但络续到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的场所站定。

　　据表地人先容，瑜伽正在叙利亚大体振起于2003年，但普及水平不断不算高。交兵发作以后瑜伽，瑜伽课生意加倍欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的地方。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽教员瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟行家互致问候。随开始机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，启刊行家减少身体。

　　20多名学员多人半是女性，也有两个年青幼伙和一位年老哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中心，改正或辅帮他们做举动。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在熟练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他翻开手机里的“手电筒”照明，方圆这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有惊慌，还依旧着各自的扩张神态。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气缺乏重要，今冬与往年比拟停电尤其经常。目前大马士革实践分片区、分时段拉闸限电，有的家庭每天乃至有一半时代无电可用。

　　“气象这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”漆黑中，记者与女学员阿比尔·马娅攀说起来。

　　35岁的马娅是一名幼学教授，自从正在一次校园勾当上接触到瑜伽，她就爱上了这项运动。她说，我方通过熟练瑜伽学会了节造和应对负面感情。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱处境里，许多人心里或多或少都有痛心、义愤或疾苦，瑜伽可能让人从各类感情里找到平均，学会温和斟酌。”马娅说。

　　全国卫生构造正在2019年的一份申诉中指出，与寻常处境比拟，生计正在战乱处境中的人更易显示心灵破裂症、焦炙、抑郁、创伤后压力归纳征等情绪题目。共同国难民署曾颁发申诉称，叙利亚人中最普通的情绪矫健题目搜罗抑郁症、痛心打击和各类体例的焦炙症等。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在熟练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜熟练瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来插足半岛体育瑜伽。从事人性援帮管事的她半岛体育，往往要直面公多的灾难境况，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时半岛体育记者手记：正在瑜伽中追求疗愈精神，备用发电机霹雷隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们一律一概的举动。阿布海尔走到那位年老哥身边，帮他达成一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，操练下场，学员们兴奋地彼此拥抱、作别，各自消亡正在雨中。记者走到正正在收拾地方的阿布海尔身边半岛体育，扣问他动作男性熟练瑜伽的感染。

　　“我是一名药师，叙利亚告急时间，我看到许多人有了焦炙和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚合系医疗任职缺乏，瑜伽可能正在必定水平上缓解人们的情绪矫健题目。

　　“无论男女老少都能从熟练瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题方针第一步。”阿布海尔说。