瑜伽喜好者孙密斯，往常运动量较大，近来右侧手背上倏忽长了一个肿块，且越长越大，痛感愈加彰着，于是赶赴东部战区空军病院全愈科就诊。经查抄后，被诊断为腱鞘囊肿半岛体育。

　　近来一周，孙密斯颈肩部总有彰着的肌肉牵拉感，右侧手背上也长出一个幼幼的肿块，时有胀痛感瑜伽。为了缓解痛感，孙密斯先把每周要上三节瑜伽课停了，又正在恩人的倡导下，通常按揉肿块。但“养”了一周后，幼肿块反而有长大的趋向，而且痛感彰着，白日疼得无法提笔写字，夜里更是难以入眠。

　　眼见状况愈发告急半岛体育，孙密斯从速就医瑜伽，接诊的全愈科张筑涛副主任为其做了细密查抄，“这个包块摸上去是囊性的，皮温稍高、轻度肿胀、质地对照柔滑，该当是腱鞘囊肿。”团结影像学叙述看，孙密斯的颈椎有退行性变，锁骨以及背侧多处移位，肩部喙锁韧带压痛，两侧胸幼肌触痛，右上斜方肌压痛，这些移位和压痛点证据颈肩部寻常存正在太过利用，从而导致运动毁伤。

　　张筑涛指出，临床研讨证据，身体近端效力（例如肩膀、胸椎）贫苦往往会通过筋膜张力代偿从而影响肢端（例如手肘、手腕），“针对你的病因来看，并不行单单行止理腱鞘的囊肿。”张筑涛注解说，“打个比如，咱们的身体是道道船面，筋膜便是道道上方的斜拉索，倚赖拉索的张力能力确保桥梁集体的稳固。而一朝张力产生改动，势必会形成内部的少许担心祥。对人的身体而言半岛体育，表部张力改动就也许会形成内部空间缩幼，正在内部器官或其方圆往往造成囊肿半岛体育、纤维瘤、下垂等相当样式改动半岛体育练瑜伽花招长出囊肿竟是活动毁伤。”

　　听完张主任的阐述，孙密斯豁然大悟。显然病因后，历程左侧颈椎、右胸锁、第一肋骨、桡骨瑜伽、腕骨安排半岛体育，配合上斜方肌、胸幼肌、冈上肌、前锯肌半岛体育、腕伸肌肌筋膜张力安排以及淋巴链回流、身形安排等一系列全愈医疗瑜伽，张密斯腕背上的腱鞘囊肿逐步减幼，痛感也随之排除。