不冲洗的瑜伽垫很可以藏有细菌、真菌以及尘螨等。此中的细菌会导致毛囊炎，真菌易致体癣，而尘螨对过敏性体质的人最大的威吓是诱发过敏性皮炎和哮喘半岛体育。

　　可以有人会说，自身常应用公用的垫子熟习瑜伽，也没有显露身体不适。原来理由很简略，不洁瑜伽垫中的病菌沾染给人体后，并不会顿时发病半岛体育，而是隐藏正在皮肤表层很长一段年光，一朝人体的免疫力降落，它才首倡打击，导致种种沾染性皮肤病。

　　倡导 防范沾染最好的伎俩是自备瑜伽垫。此表，运动后必然选用含有抑菌因素的冲凉露冲凉，健身衣则要用消毒液浸泡，或冲洗后正在太阳下长年光晾晒。

　　也许有人感觉治理这个“烦杂”很简略，去练瑜伽的时分自带些消毒湿巾，擦擦瑜伽垫瑜伽垫，宋大夫却不提议这种看似省事的手腕瑜伽垫。由于半岛体育防患瑜伽垫对皮肤的虐待(图)，普一样用的消毒产物瑜伽垫，应用时并没有将整片垫子润湿，干净杀菌的成绩没有达标半岛体育，起不了效用半岛体育。而假若应用消毒浓度较高的产物，擦后残留正在垫子上的消毒液对肌肤也会酿成欺负。