位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床安设正在最显眼的职位 照相/本报记者 赵婷婷

　　像幼龙女相似温柔地坐正在一根绳上、正在空中实行高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为伴侣圈中的新宠。

　　不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方考核发掘，

　　空中瑜伽挑衅的不只是胆子，更对气力和技艺有必定的央浼，并非适合人人熟习。正在看上去很美的空中瑜伽背后，隐藏不少平安隐患。

　　瑜伽平素是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，几次显露正在吸收会员的传扬册上。北青报记者向多家健身房商讨健身项目时，不少健身房推选了空中瑜伽项目。

　　“现正在最通行的便是空中瑜伽，比浅显瑜伽训练成绩好，稀少适合减肥和训练。”望京一家健身房的出卖职员向北青报记者倾销会员卡时，平素把空中瑜伽行为重心项目实行先容半岛体育。这位出卖职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是行使吊床来达成哈他瑜伽的格式，拥有高效的松开、疗愈、瘦身等多重成绩。

　　关于专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，关于前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被安设正在最显眼的职位，途经的幼区住民都能从大落地窗中看到内中垂落的吊床。瑜伽馆肩负人正在倾销瑜伽卡时平素跟顾客夸大，空中瑜伽有许多古代瑜珈没有的好处：“您练空中能够变得更有灵敏性，平常许多谢绝易做到的行为和式样正在空中都能做。最紧要的是，做空中瑜伽能够反抗地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

　　北青报记者考核发掘半岛体育空中瑜伽正成为健身房新宠 潜藏不少平安隐患，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不只每节空中瑜伽的价钱是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项目标健身房、瑜伽馆，收费更是昭着增进，且涌现比年上调的趋向。好比，北四环邻近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少邻近住民办卡，其年卡用度就畴昔年的七千余元涨到了现在的近一万元。比拟较而言，没有空中项目标健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。

　　北青报记者向多家瑜伽老师培训机构实行了商讨，关于零根蒂学员，只须交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构宣告的瑜伽老师证。而关于空中瑜伽老师，根本上针对有根蒂者，但培训周期果然仅四五天。

　　一位资深瑜伽教师向北青报记者坦言，目前瑜伽老师培训机构较多，但谋事业时取得承认的根本是两家相对知名的培训机构宣告的教培证。“但正在求职经过中，相当逐一面瑜伽馆本来并不看是哪里卒业的，只看实质试课的成绩。是以，确实存正在培训一个月就上岗的速成老师。”

　　“国内还没有团结的考察法式半岛体育，许多瑜伽老师都是随着有体验的教师培训一阵后就升级成了空中瑜伽老师。”一位瑜伽老师揭穿瑜伽。一家宣扬“培训四五天就能成为空中瑜伽老师，并供给30天带薪熟练”的培训机构暗示，这是擢升班，要有必定根蒂。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有根蒂时，取得了断定的谜底。

　　许多瑜伽熟习者也昭着感应到老师教学程度的区别。一位熟习者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后果然就成了老师。

　　北青报记者考核发掘，目前绝大大都瑜伽老师所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行宣告。乃至尚有不少机构用钱加盟或订购海表的各式资历证书，搜罗“全美瑜伽同盟”证书、香港体协直属认证的国际注册老师证书等,以此擢升培训机构“声誉”、放大招生吸引力。

　　姚姑娘是一位瑜伽喜好者，指日下手接触空中瑜伽。几次熟习之后，她昭着感应到空中瑜伽有必定的危害性半岛体育。“我上肢气力比拟弱，正在吊床上做许多行为都需求用上肢气力，感应异常辛勤。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好须臾捉住了吊床。”姚姑娘说，每次做倒立行为都市人人自危。

　　北青报记者正在瑜伽馆体验时也发掘了与姚姑娘同样的题目，关于毫无根蒂的学员，老师也唆使其做倒立等难度较高的格式。学员正在老师帮帮下委曲做出倒立的行为后，老师却无法平素正在身边陪护。稍有失慎，就不妨从吊床上直接掉下来。一旁熟习的其他学员中，也时往往会有人正在做格式时从吊床上掉下来。

　　差别瑜伽馆的吊床材质有所差别，承重性也让人操心。北青报记者正在网上搜求发掘，空中瑜伽吊床材质多种多样，价钱也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还发掘，少许瑜伽馆的吊床因为行使率高，依然显露了破洞。“我还正在练空中的时间半岛体育，仰头就望见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我从速换了个吊床。”有瑜伽会员说。

　　一位老师也坦言，空中瑜伽确实有必定的危害性，但上大课的时间不不妨呼应每个学员，只可重心闭怀那些头次来上课的。

　　瑜伽垫、吊床是空中瑜伽弗成或缺的辅帮工具。北青报记者正在考核中发掘，关于这两样辅帮工具，空中瑜伽演练时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次行使的工具并不固定，其卫生处境堪忧。

　　保持练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，演练时都铺正在馆内供给的瑜伽垫上，“云云还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上往往能看到人形的印记，“断定是没洗濯洁净。夏季流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被濡染体癣、脚气。”

　　北青报记者发掘半岛体育，不少瑜伽馆关于垫子的干净只是用海绵式拖把蘸取干净液擦拭几回即可，有时间还未干透就卷起来，更容易生息细菌；有的乃至正在两节课光阴也不调换新的垫子。

　　关于吊床的干净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，洗濯和晾晒都比拟费事瑜伽，是以不少瑜伽馆一个月乃至几个月才洗濯一次。正在冬季还好，但正在夏令，因为被汗浸湿后顿时又被打结治理，再掀开时，滋味可念而知。“自缢床要脚踩手抓，还要正在上面做各式行为，不实时洗濯，我做行为时真是有心结。”周菲悉数夏令都尤其纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

　　一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，许多健身房会央浼保洁正在每次瑜伽或者其他操课解散后对垫子实行干净。但有时间两堂课间隔时刻短，垫子数目又多，基础干净可是来。别的，也很少有人会查抄垫子干净得是否及格，是以保洁职员每每会偷懒，不是实正在脏得看不下去日常不会做周至干净。

　　卒业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，日常从事瑜伽老师的人多人是体院或者跳舞学院卒业的学生较多。由于其专业比拟亲昵，考据相对容易些。可是，浅显人要是有必定瑜伽根蒂，考据也并诘难事。

　　“空中瑜伽并不是一项适合一共人的运动。”王燕华说，要是学员本身存正在血压瑜伽、血糖等壮健题目则不提议实行空中瑜伽熟习。别的，眼压过高的人也不适合熟习空中瑜伽。“前弯或倒立都市增进眼压，空中瑜伽内中这些行为比拟多，眼压过高的人容易爆发危害。”纵然身体壮健处境杰出，要是部分上肢气力较弱，也不提议直接熟习空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢气力的央浼挺高的。气力较弱的女性提议首选地面瑜伽先练着，有必定根蒂后能够作为挑衅再考试空中瑜伽。”

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